좋은 습관이 오래 유지되지 않는 이유 2025-12-26 작성자: BuyNavi 좋은 습관을 유지하기란 생각보다 어려운 일입니다. 많은 사람들이 결심을 하고 시작하지만 시간이 지나면서 점점 그 습관이 흐트러지곤 하죠. 왜 그런 일이 발생하는 걸까요? 이 글에서는 좋은 습관이 오래 유지되지 않는 이유를 살펴보고 이를 극복하는 방법을 제시해 보겠습니다. 동기 부족 좋은 습관을 지속하기 위해서는 강한 동기가 필요합니다. 단순히 “해야 한다”는 의무감으로는 오래가지 못합니다. 자신의 목표와 연결된 … 더 읽기
